越来越多的研究证明，益生菌有着显著的预防保健功效，对于解决肠道问题、缓解过敏症状、提高免疫力等都有明确功效。事实真相到底如何，和江西牛奶厂一起来一探究竟吧!

  有些观点认为，益生菌虽然作用强大，但从外界补充益生菌容易产生“依赖性”，使肠道丧失繁殖有益菌的能力，最终只能依靠口服益生菌产品来维持肠道的健康状态。

  
  其实，肠道菌群并不是肠道自身产生，而是宝宝出生后通过产道、母乳喂养、呼吸、饮食以及周围环境的接触，形成人体微生态环境。但由于宝宝免疫系统尚未发育完全，因此需要通过外部补充益生菌增加有益菌数量，维持肠道菌群平衡，从而保证身体健康。

  还有有说法认为，长期补充益生菌容易累积过量影响肠道健康，这也不是事实。因为益生菌寿命有限，能够进入到人体定植下来的种类不多，但肠道内的面积是一定的，多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没能成功占位，最终会随着肠道蠕动和其他废物一起被排出体外，自然不存在什么危害。

  江西牛奶厂而给宝宝选择益生菌产品有三大标准，一要看活菌数量，益生菌的活菌数量是决定益生菌有效性的前提;二要看菌种及菌株组合，不同菌株具有不同功效，针对宝宝的健康问题，要选择具有针对性功效配方的益生菌产品;三要看益生菌是否能经受住人体胃酸、胆酸的考验，顺利抵达肠道定植起作用。只有同时满足这三大标准，才是专业、健康、安全的益生菌产品。

  益生菌是一种“娇贵”的微生物，过高的温度、长时间暴露在空气中都会导致益生菌失去活性，只有遵循正确的服用方法才能保证功效。因此，冲兑益生菌应以37℃(人体恒温)以下的水温，且1.5克益生菌的用水量不可超过100ml。服用时也最好即冲即喝，减少益生菌在空气中的暴露时间。

  此外，由于抗生素无法分辨“忠奸”，江西牛奶厂在杀灭致病菌的同时,也会对其他“无害”或“好”的细菌产生影响，不利于益生菌的繁殖，所以应避免与抗生素同时服用，时间间隔最好在2小时以上。