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牛奶招 商代理说说益生菌怎么吃才更有效?

来源:www. 发布时间:2018年04月27日

  有很多家长反映,给宝宝吃了益生菌,却没有什么效果。不过,你给宝 宝服用益生菌的方法真的对了吗?
  不要用热水服用:
  温水冲泡→水温35-40℃
  千万别用沸水冲泡,那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候,先调好水温,再将粉 剂的益生菌冲入温水中,保证菌群的活性。冲调后 也不适宜再加热,同样的原理,高温会 灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌,活性降至零点,只剩下一堆菌的“尸体”,喝下也 对人体没有什么益处,不如不喝。

  牛奶招商代理建议不要空腹服用:
  进食后20分钟后服用
  在空腹的状态下,胃酸的分泌会比较多,胃酸会 消灭吃进去的益生菌。所以,益生菌最好在饭后20分钟后 服用或者随餐一起服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利 于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃 的食物可消耗大部分胃酸,更有利 于让大部分益生菌活着进入小肠,否则即 使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。如果是给小宝宝补充,还可以跟奶一起服用,这样才 能达到更好的效果;


  不要和 抗生素一起服用:
  避免和 抗生素同时服用
  益生菌 虽然是有益的菌,但毕竟也是一种细菌,抗生素是只“糊涂虫”,它只认菌,不管有 害菌还是益生菌,只要是菌它都要绞杀。所以牛奶招商代理建议服 用益生菌的时候,不要和抗生素一起。如果确 实需要用到抗生素,也要间隔2-4个小时后服用,保证益生菌的功效。

  不要用酸奶、乳饮料来替代益生菌:
  冲好后 半个小时内服用
  酸奶和乳饮料中,确实含 有一些有益于身体的活菌,但为什 么不推荐替代益生菌呢?
  牛奶招商代理表示,单就酸奶本身来说,确实是很好的饮品,它含有维生素、酶,以及丰 富的蛋白质和钙,尤其是 对乳糖不耐受的宝宝,酸奶是 补钙的最佳选择,比较推荐给宝宝喝。

  冲好尽快服用:
  冲好后 半个小时内服用
  因为粉 末状的益生菌原本处于休眠状态,遇水就“活过来”,但会被氧气“干掉”,所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉。

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